Schönheit und Kosmetik

Hier finden Sie weitere bewährte Tipps gegen Erkältungen:

Zur Vorbeugung

Wechselduschen

• Duschen Sie morgens stets warm/kalt im Wechsel. Beenden Sie immer mit kaltem Wasser.
• Auch regelmäßige Saunabesuche beugen einer Erkältung vor.

Feuchte Tücher

• Sorgen Sie für eine hohe Luftfeuchtigkeit in Ihren Räumen.
• Legen Sie feuchte Handtücher über die Heizung.

Nasendusche

• Lösen Sie 1 TL Salz in einem Liter warmem Wasser auf.
• Geben Sie die Flüssigkeit in eine Nasendusche (Apotheke) und spülen Sie  Ihre Nase durch.

Hände waschen

Erkältungsviren können auch über die Hände übertragen werden.

• Waschen Sie öfter Ihre Hände, wenn Menschen in Ihrer Umgebung erkältet sind.

Bei Frösteln

• Rühren Sie 2 EL Senfpuver (aus der Apotheke) mit etwas Wasser in einer Fuß-Schüssel zu einem Brei an.
• Füllen Sie die Schüssel mit heißem Wasser auf.
• Baden Sie 10 Min. lang Ihre Füße darin.

Bei Halsschmerzen

• Übergießen Sie ein paar frische Salbeiblätter mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. lang ziehen.
• Seihen Sie ihn ab spülen Sie mit dem Tee den Rachenraum.

Bei Husten

• Schneiden Sie 4 Zwiebeln und 4 Knoblauchzehen klein.
• Dünsten Sie sie an und geben Sie dann 1/4 Liter Wasser dazu.
• Lassen Sie das Ganze 15 Min. lang ziehen.
• Rühren Sie 5 EL Honig unter.
• Nehmen Sie 3 x täglich 2 EL davon ein.

Bei Ohrenschmerzen

• Tunken Sie einen Wattebausch in Kamilletee.
• Drücken Sie die Watte aus und legen Sie sie für ein paar Minuten auf das schmerzende Ohr.

Bei leichtem Fieber

• Trinken Sie einen halben Liter Lindenblütentee.
• Wickeln Sie sich anschließend unbekleidet in ein feuchtheißes Laken.
• Wickeln Sie eine Wolldecke drum herum.
• Decken Sie sich dann noch mit der Bettdecke zu.
• Duschen Sie sich nach etwa 30 Min. lauwarm ab.