Zahnpflege Tipps

Kosmetik für strahlend weiße Zähne

Sehen und Aussehen bestimmen den ersten Eindruck, den wir von anderen Menschen haben, oder andere von uns. Spätestens bei einem Lächeln gehören gepflegte Zähne mit zum ersten Eindruck. Hier ein paar Zahnpflege Tipps:

Raucher, Kaffee und Teetrinker haben häufig das Problem verfärbter Zähne. Oft hilft da auch keine normale Zahnpasta mehr. Die im Handel angebotenen Wundermittel für perlend weiße Zähne entpuppen sich oft als Flopp. Viele können die Zähne durch starkes Peeling schaden.

Am meisten Erfolg und am schonendsten für die Zähne ist eine professionelle Reinigung der Zähne beim Zahnarzt.

Die tägliche Zahnpflege

Die beste Kosmetik für Ihre Zähne ist noch immer die tägliche Pflege der Zähne mit der Bürste und Zahnseide. Wichtig ist eine geeignete Zahnbürste:

• Ein kleiner Bürstenkopf von etwa 2 cm Länge kann in alle Ecken und Winkel im Mund kommen.
• Das Zahnfleisch wird durch abgerundete Borsten geschont.
• Grundsätzlich sind weiche Borsten zu bevorzugen.
• In Kunststoffborsten können sich Bakterien nicht so leicht einnisten wie in Naturborsten.

Eine elektrische Zahnbürste ist nicht besser, nur bequemer.

Die Dauer der Pflege Ihrer Zähne ist entscheidend!

Egal welche Zahnbürste Sie benutzen, reinigen Sie ihre Zähne jeweils drei Minuten. Die Zahnbürste sollte etwa alle drei Monate ausgetauscht werden. Auch nach einer Infektion ist es zu empfehlen, die Bürste zu wechseln. Sonst besteht die Möglichkeit, sich selbst wieder anzustecken.

Zahnseide zur Pflege der Zähne

Selbst die beste Zahnbürste kommt nicht überall hin. Mit Zahnseide können Speisereste aus den Zwischenräumen der Zähne geholt werden. Sie sollten die Anwendung üben.

Ein etwa 60 cm langes Ende Zahnseide auf die Mittelfinger der rechten und linken Hand wickeln. Dann ein kurzes Stück zwischen Zeigefinger und Daumen der rechten Hand spannen. Mit diesem Stück in die Zwischenräume der Zähne gehen.  Bewegen Sie die Zahnseide auf und ab, um die Rückstände zwischen den Zähnen zu lösen. Sie verringern so die Gefahr, das Zahnfleisch zu verletzen. Sie können sich die Anwendung auch von Ihrem Zahnarzt zeigen lassen.