Sie sind hier

Startseite

Wohlfühl Tipps

Schaffen Sie sich kleine Freiräume, um sich rundum wohl zu fühlen. Wie wärs mit einem entspannenden Fußbad oder einer wohltuenden selbstgemachten Gesichtsmaske? Hier finden Sie einige Wohlfühl Tipps, mit denen Sie sich so richtig verwöhnen können.

Die besten Wohlfühl Tipps

 

Avokado-Maske

Eine Wohltat für Haut und Seele:

  • Pürieren Sie eine halbe Avokado mit 1 TL Honig und 1 TL Quark.
  • Tragen Sie die Creme aufs Gesicht auf.
  • Lassen Sie die Maske so lange einwirken, wie Sie es als angenehm empfinden.
  • Waschen Sie die Maske dann wieder ab.

Salz-Fußbad

Verwöhnen Sie sich mit einem Salz-Fußbad. Das entgiftet und entspannt gleichzeitig:

  • Geben Sie 2 EL Salz und 2 EL Mandelöl in eine Schüssel mit warmen Wasser.
  • Baden Sie Ihre Füße so lange darin, wie Sie Lust dazu haben.

Milchbad

Wie wär´s mit einem aromatischen Milchbad?

  • Geben Sie heißes Wasser in die Badewnne ein.
  • Geben Sie 1 Tasse Milchpulver, 1 /2 TL getrocknete Orangenschalen und 1/2 TL Lavendel dazu.

Eine Beauty-Kur mit Heilerde

Gönnen Sie sich zu Hause eine Beauty-Kur. Regelmäßig angewendet wird der Teint rosiger und die Haut straffer.

  • Rühren Sie Heilerde aus der Apotheke mit warmen Wasser und Olivenöl an.
  • Tragen Sie die Maske aufs Gesicht auf.
  • Genießen Sie die Wärme.
  • Spülen Sie die Maske ab, bevor sie antrocknet.

Ein leckerer Vitamin Cocktail

Vitamin Cocktails geben neue Energie und sind sehr schmackhaft. Sie benötigen:

  • 10 EL Aprikosensaft
  • 5 EL Multivitaminsaft
  • 10 EL Kirschsaft
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Granatapfelsirup

Vermischen Sie alle Zutaten mit einem Mixer. Fügen Sie, wenn Sie möchten, noch Eiswürfel hinzu.

Süße Orangenmilch als Betthupferl

Ein Betthupferl für einen tiefen Schlaf und schöne Träume:

  • Erhitzen Sie 125 ml Milch.
  • Pressen Sie eine Orange aus.
  • Vermischen Sie die Milch mit dem Orangensaft
  • Rühren Sie 1 TL Honig unter.

Weitere Wohlfühl Tipps

  • Wenn Sie selten dazu kommen, gönnen Sie sich ab und an einen Spaziergang, um die Seele mal baumeln zu lassen
  • Sanfte Massagen zur Entspannung
  • Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist & Seele
  • Nehmen Sie sich eine Auszeit, um mal wieder einen Roman zu lesen