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Portal zu Themen rund um das Gesicht
Nehmen Sie sich doch täglich etwa eine Viertelstunde Zeit. Die Übungen, die Sie auf den folgenden Seiten finden sind speziell für das Gesicht ausgewählt. So können Sie bereits vorbeugend etwas gegen Falten, Migräne oder müde Augen tun. Es sind kleine Übungen, die leicht zu merken sind. Sie können sie auch zwischendurch, am PC, in der Mittagspause oder einfach so machen. Sie benötigen kein Zubehör und keinen extra Platz.
Wohltuende Massage für das Gesicht - Ein lockeres, entspanntes Gesicht wirkt offener. Mit diesen Übungen können Sie Verspannungen im Gesicht, die sich durch Sorgen und Termindruck oft über den Tag aufbauen, verringern. Nur eine Viertelstunde täglich und Ihr Gesicht wird glatter, die kleinen Sorgenfältchen werden gemindert.
Akupressur und Massage - Hier finden Sie einige einfache Übungen aus der Akupressur und zur Massage. Die Übungen können, wenn Sie sie regelmäßig anwenden, vorbeugend wirken. Aber lesen Sie selbst und probieren Sie aus. Vielleicht ist ja die eine oder andere Übung für Sie dabei.
Übungen für ein straffes Kinn und einen schönen Hals - Diese Übungen sind natürlich nicht nur für einen kosmetischen Effekt. Haben Sie auch manchmal plötzlich auftretende Migräne? Diese Übungen helfen mir oft, so einen Migräne-Anfall zu mildern, oder er verschwindet sogar.