Pflege für die Haut ab 30

Ab 30 ist das Gewebe nicht mehr so elastisch wie noch vor 10 Jahren. Erste Mimikfältchen zeichnen sich ab. Spätestens ab 30 sollten wir unserer Haut besondere Pflege zukommen lassen. Spezielle Pflege für die Haut ab 30:

Das Gesicht

Reinigung

Das A und O jeder Gesichtspflege ist die gründliche Reinigung.

• Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich vor dem Schlafen gehen.

Feuchtigkeit & Vitamine

Für die Haut ab 30 werden Feuchtigkeitscremes, die den Wasserhaushalt ausgleichen, zunehmend wichtiger. Nur gut durchfeuchtete Haut kann sich vor Fältchen schützen.

• Verwenden Sie regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme, am besten mit Vitaminen (z.B. mit Vitamin C) angereichert.

UV-Schutz

Zusätzlich empfiehlt die Dermatologin Kerscher (und das auch schon für die Haut ab 20) einen UV-Schutz in der täglichen Pflegecreme. In der Creme sollte nicht nur ein Lichtschutz vor UV-B, sondern auch explizit vor UV-A Strahlung enthalten sein. Denn gerade die letztgenannte Strahlung kann besonders tief in die Haut eindringen.

• Verwenden Sie vorzugsweise eine vitaminhaltige Feuchtigkeitscreme mit UV-Schutz.

Augenpflege

• Zusätzlich könen Sie ab 30 auch eine Augenpflege, z.B. ein erfrischendes Creme-Gel benutzen.

Die Hände

An den Händen lässt sich das Alter einer Frau sehr gut erkennen, es sei denn sie hat frühzeitig mit einer vorbeugenden Pflege begonnen. Durch Wasser, Seife, UV-Strahlung und die täglichen Arbeiten wird der Haut Feuchtigkeit entzogen.

• Verwenden Sie deshalb nach jedem Waschen eine Handcreme.
• Einmal die Woche können Sie die Handcreme auch dick als Maske auftragen.

Der Körper

Die Haut ab 30 ist am Körper zwar noch sehr elastisch, doch schon in diesem Alter können wir vorbeugen.

• Trocknen Sie sich nach dem Duschen gut ab und tragen Sie von Kopf bis Fuß eine feuchtigkeitsspendende Körperlotion auf.