Schönheit und Kosmetik

Mit Kräuter Tees können Sie selbst viele Beschwerden lindern.

Salbei gegen Schwitzen

Wenn Sie dazu neigen, übermäßig zu schwitzen, kann Salbei Tee helfen. Die Schweißproduktion wird auf natürliche Weise gehemmt.

• Nehmen Sie pro Tasse 1 TL getrocknete Salbeiblätter.
• Übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. zugedeckt ziehen.
• Seihen Sie den Tee dann ab.
• Trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse.

Johanneskraut für die Nerven

Bei schlechter Stimmung oder Stress hilft Johanneskraut. Spannungen werden abgebaut, die Stimmung hellt sich auf.

• Nehmen Sie pro Tasse 2 TL getrocknetes Johanneskraut.
• Übergießen Sie es mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 10 Min. zugedeckt ziehen.
• Süßen Sie den Kräuter Tee mit 1/2 TL Honig.
• Trinken Sie am besten morgens und abends eine Tasse.

Birke gegen Blasenentzündung

Kräuter Tees können gegen viele Leiden eingesetzt werden, wie Birkenblätter gegen eine beginnende Blasenentzündung. Sie regen die Harnproduktion an und sorgen dafür, dass die Blase gut durchgespült wird.

• Nehmen Sie pro Tasse 1 EL getrocknete Birkenblätter.
• Übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee etwa 15 Min. ziehen.
• Seihen Sie den Tee dann ab.
• Trinken Sie über den Tag verteilt 3 bis 4 Tassen (zusätzlich 2 Liter Wasser).

Frauenmantel bei Regelschmerzen

Schon seit Jahrhunderten wirkt diese Pflanze erfolgreich bei Regelschmerzen. Sie vertreibt Unwohlsein und Unterleibsschmerzen. Frauenmantel hilft auch bei leichtem Durchfall.

• Nehmen Sie pro Tasse 1 - 2 TL getrocknetes Frauenmantelkraut.
• Übergießen Sie es mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. zugedeckt ziehen.
• Seihen Sie den Tee dann ab.
• Trinken Sie täglich 3 Tassen.

Brennnessel zum Entschlacken

Brennnessel wirkt entschlackend und kann Schlankheitskuren hervorragend unterstützen.

• Nehmen Sie pro Tasse 1 - 2 EL getrocknete Brennnesselblätter.
• Übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. zugedeckt ziehen.
• Seihen Sie den Tee ab.
• Trinken Sie täglich 4 Tassen (zusätzlich 2 Liter Wasser).

Melisse bei Magenproblemen

Melisse gehört zu den Kräuter Tees, die bei Stress helfen. Wenn Ihnen etwas auf den Magen schlägt, beruhigt Melisse Magen und Nerven.

• Nehmen Sie pro Tasse 2 TL getrocknete Melissenblätter.
• Übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. ziehen und seihen Sie ihn dann ab.
• Trinken Sie mehrere Tassen über den Tag verteilt.

Hopfen für einen erholsamen Schlaf

Haben Sie Schwierigkeiten einzuschlafen oder auch durchzuschlafen? Dagegen hilft eine Tasse Hopfen Tee vorm Einschlafen. Er wirkt entspannend und beruhigend.

• Nehmen Sie pro Tasse 1 TL getrocknete Blüten.
• Übergießen Sie sie mit kochendem Wasser.
• Lassen Sie den Tee 15 Min. zugedeckt ziehen und seihen Sie ihn dann ab.
• Trinken Sie 2 Stunden vorm Schlafengehen 1 - 2 Tassen.